Part 1
Part 2
Part 3
2009年12月27日 星期日
蒲伏靈境
文化內涵早已在不斷的演進中自行重新定義與創新，早就「不一樣」了。
History is constantly causing cultural change. While we often argue about the nature of culture and what truly traditional is, in fact culture is evolving, and people are accumulating life experience.
'You don't belong to the village. Although you do a lot of Puyuma things, my Puyuma and your Puyuma are not the same. A lot of things we take to the grave with us.... But you shouldn't be unhappy, because, when I was young, your great-grandmother told me the same thing I am telling you now.'
History is constantly causing cultural change. While we often argue about the nature of culture and what truly traditional is, in fact culture is evolving, and people are accumulating life experience.
'You don't belong to the village. Although you do a lot of Puyuma things, my Puyuma and your Puyuma are not the same. A lot of things we take to the grave with us.... But you shouldn't be unhappy, because, when I was young, your great-grandmother told me the same thing I am telling you now.'
2009年12月16日 星期三
2009年12月9日 星期三
El Salvador, Oaxaca, Cuenca
El Salvador
lounge bars, museums, war memorials, universities, museums and galleries, vibrant bar and live-music, progressive NGOs,
lush cloud-forest trails, pristine forests, active volcanoes, sparkling lakes,
surfing, best right point breaks,
both local and international
More
Oaxaca, Mexico
highly creative finest range of crafts, most exciting contemporary art, indigenous traditions, own flavorsome version of Mexican cuisine, colorfully traditional villages,
top-class museums, lovely architecture, charming inns and hotels, lively fiestas, event almost every day,
dramatic valley and mountain, hiking, biking, horseback riding and climbing, and good active,
cultural riches
More
Cuenca, Ecuador
colonial jewel, beauty, narrow cobblestone streets, whitewashed red-tiled buildings, handsome plazas, domed churches,
international restaurants, art galleries, cool cafés, welcoming bars, magnificent architecture,
Inca
More
lounge bars, museums, war memorials, universities, museums and galleries, vibrant bar and live-music, progressive NGOs,
lush cloud-forest trails, pristine forests, active volcanoes, sparkling lakes,
surfing, best right point breaks,
both local and international
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Oaxaca, Mexico
highly creative finest range of crafts, most exciting contemporary art, indigenous traditions, own flavorsome version of Mexican cuisine, colorfully traditional villages,
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dramatic valley and mountain, hiking, biking, horseback riding and climbing, and good active,
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Cuenca, Ecuador
colonial jewel, beauty, narrow cobblestone streets, whitewashed red-tiled buildings, handsome plazas, domed churches,
international restaurants, art galleries, cool cafés, welcoming bars, magnificent architecture,
Inca
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2009年12月4日 星期五
上哈佛真正學到的事
p.003 「如果不想讀書，就乾脆別來學校」
p.004 哈佛學生擁有別人所沒有的東西，那就是－－看似自由，卻可以專注在一件事情上面的能耐。
p.005 必須「思考很自由，但生活很嚴謹」。
p.005 歷經哈佛的一番磨練後，會變得不再害怕某些事。例如：全新的事物、變化、成堆要唸的書、和比我聰明一百倍的人爭論、與具有雄厚潛力的同學競爭，還有不及格，和各種失敗的可能性等等。也許這是比讀書更重要的一件事，那就是「不再害怕」，而且有勇氣可以坦然面對未來的各種義務與責任。
p.005 從某種角度來看，哈佛所提供的最好教育並不是用頭腦讀書，而是大幅提升自信的機會。只有聰明是不夠的，應該還要具備堅忍不拔的氣質、可以同時做好多件事情的自我管理能力，以及在激烈競爭下還能體貼別人的胸襟。
p.005 讀書並不是「把東西塞入腦中」，而是「把習慣帶在身上」。
p.006 懂得支配時間的人，才能得到最後的勝利，懂得自我控制的人，才會更早學習到如何支配他人。
p.006 《哈佛畢業典禮那天不會下雨》
p.013 「哈佛有一項傳統：『我一定要成為某個領域的佼佼者，否則我就算是失敗者』。然而，要當個佼佼者，再這裡卻是一件相當困難的事。」
p.018 大家都曾在某個領域上表現傑出，然而他們單純把某件事做到最好而已，『透過那種經驗去學習』才是最重要的。
p.019 我們與上個世代不同，應該是個平衡又自信的時代吧？！
p.020 「不管在哪個領域，都希望能當個『領導者』。把自己的事做到最好，然後幫助其他人理解、讓他們跟隨，這樣的人不就是個領導者嗎？我覺得比爾‧蓋茲了不起的地方不是在於他賺的錢，而是在於他提供給很多人靈感。如果沒有比爾‧蓋茲，就不會有後來那麼多人的成功。」
p.020 要怎麼做才能成功呢？「有實力、有才華，將該做的事準備好，這樣應該可以成功吧？」
p.020 「當自己真正想當的人，做自己真正想做的事，這就是成功吧？」
p.021 哈佛是培養美國社會必要的金字塔菁英機構，尤其是那些開朗、健康、充滿活力，具有使命感且願意幫助指導弱者的年輕人。在選擇學生時，也是以有這種潛力的學生為優先。「就算自私點也沒關係，只要會讀書就好了？」並非如此。他們想培養的是像比爾‧蓋茲那樣的人才，不僅自己成功，同時還要能夠改變社會，並且提供更多人成功的機會。
p.025 在哈佛要是喜歡談論別人的事，通常課業就會跟不上。所以不要把精力浪費在沒有意義的事情上面，應該盡可能把注意力放在自己身上，好好過著每一天。
p.028 「無論我在哪方面獲得成功，那都是來自我的運氣；我也了解到自身成功所帶來的責任和義務這樣的事實。」
p.030 掌握自己懂和不懂的部份，應該就是學習時最重要的第一步。
p.032 資料整理要從小開始學習，才能做得好。
p.039 除了SAT成績或學校成績外，他們還要看學生的推薦信、自我介紹和論文，而且必須在潛力、可能性、個性及特徵等各方面都要清楚肯定：「啊，就是這個學生！」他們才會給較高的評分。
p.039 雖然錄取的學生在學業成績方面通常也是最優秀的，但是「成績好」並不是拿到入學許可的充分條件。這些學生有一項共通點，那就是充滿活力、動機強烈，同時也充滿熱情。
p.056 從哈佛畢業，無法保證馬上就能賺大錢！哈佛學生必須不斷證明自己的實力，管理自我的價值，經歷一被子辛苦的競爭。
p.067 〈面對作業和考試的態度〉再這裡的一天，就可以做完相當於在家裡一個月所能做的事，所有事情都排得很緊湊。放假一回到家，通常都會盡情睡到下午一點才起床。
p.077 〈從大學開始管理個人經驗〉在這裡生活之後，會開始對自己要做的是盲目投入，根本無法暫歇一下、照顧自己。哈佛的學生大多都無法悠閒地過日子。在這個所有的人都快步奔馳的世界裡，哪有人會有時間停下腳步，問其他人：『近來過得怎麼樣？』
p.082 〈能支配時機的人，才能支配世界〉
p.087 〈找一件只有我才能做的事〉
p.091 都已經進哈佛了，這樣還不夠嗎？不想做別人也做得到的事。不斷證明自己的才華吧！就算是結果相同的事，也要做得與眾不同。
p.092 〈二流永遠只能是二流〉如果一個人的步調和他的同伴不一樣，那大概是因為他聽到的鼓聲不同。且讓他按他所聽到的音樂節奏前進吧。
p.097 哈佛開放許多機會和可選擇的路。但是其他人不會替你決定。自己決定，然後說服自己為什麼要做那件事。
p.098 〈用自己的聲音說出夢想〉走遍全國各地，遇過許多人。現在我終於了解，只有當我對自己正直、不戴面具、忠於自己的價值觀時，我才能真正感到幸福。
p.103 比別人的程度稍微好一點時，不能把它誤認為是「才能」。在哈佛也有水準各異的天才。不要把一生都投入在只比別人略強的項目上，而是應該找出自己真正喜歡的事。
p.104 〈哈佛人的大學生活法則〉在自己所立下的、幾乎難以達到的成功標準裡，和自己比較，然後責怪自己的無能，這樣做可能會慢慢侵蝕掉你的精神。那種情緒，會影響我們反省自身的錯誤，以及透過錯誤學習的過程。
pp.108-115 1.做好時間管理 2.和教授親近 3.均衡選修多樣課程 4.選擇習題和考試多的科目 5.組成學習小組 6.對作文多花點心思 7.學習外國語 8.投入與讀書無關的課外活動 9.有問題一定要問
p.123 1.上大學時所讀的科目中，「MBA入學審查委員會知道的是哪些？」 2.舉出到目前為止最重要的三項成就，並寫出理由 3.自己擔任領導者時的優點及缺點 4.試說明在工作當中所碰到的倫理性問題如何解決
p.124 你是什麼樣的人，到目前為止做了些什麼，認為自己具有什麼樣的潛力？
p.128 如果選擇一本教科書當教材上課，對教授來說比較簡單，錢也花得比較少，但是這樣卻無法讓聰明的學生動腦、充分發揮。他們是未來必須做出重大決定的管理者，所以需要批判性、創意性的思考訓練。一班課程的內容再怎麼充實，也是很快就會忘記，教授的上課內容經過學生的手抄在筆記裡，常常就到此結束了。堅持採用困難的個案方法，目的是把知識留在學生的頭腦裡，而不是在筆記本上。
p.131 「在美國的課堂上保持沉默，有可能引起三種誤會。」1.沒有事先預習 2.對這門課程不感興趣 3.對教授的意見或對這堂課持否定的看法
p.141 當卓越的知識能力與良好的性格結合時，就會出現真正的人才。
p.145 〈擺脫熟悉的習慣〉
p.146 「韓國人只會說自己在哪家公司擔任過什麼職務，卻無法具體詳述自己做了什麼、能做些什麼。重要的並不是你待過的『位置』，而是你『在那個位置擔負什麼樣的責任及義務』。」
p.146 與那種像強力消防水柱猛灌、必需吸收的知識相比，這種以攻擊弱點的方式所學到的東西反而更多。哈佛送給我的最大禮物，就是不斷用各種不同的方式來刺激我的思考。
p.149 樂高:「溝通」是非常重要的一件事。「偉大的領導者，就是個具有偉大溝通能力的人。」
p.150 專門科目研究所的共通點，是啟發解決問題的能力。教育的核心都在於培養解決問題的能力。
p.152 〈不需要只具有聰明特質的人才〉
p.153 哈佛的力量是一種觀念的力量，也是一種風格的力量。它所產出的不僅是學問的觀念，還有針對問題架構的編排、分析，以及何者才是最理想的價值判斷。所以接受哈佛教育的人並不會建議別人「就按照哈佛模式去做」來影響他人。將在哈佛所領悟到的方式以行動表現出來，便能對其他人產生影響。如果採用不同於他人的方式，但卻能明顯產生良好的效果，那麼其他人自然就會想要學習這種方式。
p.154 時時刻刻都必須追求最大的效果。
p.154 在完全不同的環境生活，或是認識與自己完全不同的人時，除了新知識外，更要懂得如何從不同的角度去看待事物。
p.154 美國大學並沒有教什麼特別高深的學問，不過卻會讓人養成一種習慣，那就是：在相同時間內有系統、有效率地吸收更多知識。
p.155 需要努力去克服「才能優於品德的限制」。
p.155 領導人，無論是在能力或是品德上，這個人一定要比其他人更突出，也就是說，它需要具備的不僅是知識而已。當一位願意犧牲奉獻而且卓越的真正暸倒者出現時，所產生的效益是很驚人的，單位成員會工作得更愉快，生產力也會隨之提高。
p.155 美國社會認為只有聰明才智並沒有太大的意義，這樣反而更危險。成為精英的過程裡，初期應該具備的美德是優秀的才智以及專門的知識。不過當踩著組織的階梯爬升到重要的決策時，就更需要具有超越初期美德的資質，而這項資直就是「領導才能」。
p.155 領導才能需要有看得更遠、更廣的眼光，好為更大的目標及更多的人才下決定，最後還要有自我犧牲的奉獻精神。
p.156 並非頭腦好、讀更多書的人，就一定會做對的事、做好的事情。要如何訓練優秀的頭腦，去為國家及社會做事？要怎麼，做才能防止清晰的治事受到限制和誤用？這所美國名校之所以重視領導能力教育的原因也是在此。
p.157 〈孤獨站在自己的標準上〉
p.159 史坦利‧米爾格實驗：我們並不是壞人，但卻也可能因為屈服於環境而做出違背良心的事－－而且毫無罪惡感。
p.160 我們都認為自己的判斷公正而且客觀，其實自己也在不知不覺間受到環境影響，做出一些不正確的決定。從這點來看，雖然有所謂的意志力，但也不是那麼強烈。才能獲知性上都摻雜了集體心理的成分，甚至有可能變質為完全不同的面貌。
p.160 修身、齊家、治國、平天下：想成為優秀的領導者的第一步，就是要了解自己是怎麼樣的人，同時也要了解別人是依據哪種心理在行動。
p.162 「最近好嗎？當初妳想做的事，到現在還是一樣嗎？」
p.162 「為什麼來哈佛？」「來這裡是為了得到什麼？」「現在找到自己真正的方向了嗎？」「是不是已經失去目標，過得身心俱疲呢？」
p.162 教育是一種投資，投入的不只是金錢和時間，連其他的機會也都等於放棄了。儘管眼前的零星機會很誘人，但如果不能理智地控制時間和精力，就有可能錯過更好的機會。所以學校會警告學生別忘記「自己要的是什麼？」而且一定要做好自我管理。
p.163 美國文化是典型的「自我指向文化」，出發點經常是「我要什麼」「我想做什麼」。與總是將別人想法是為重要考慮因素的「他人指向文化」不同。
p.163 常會講「別人知道會說什麼」「真丟臉，怎麼做那種事」「真可恥」等話語，這表示意識到他人的存在。為什麼？因為我不想和那些所謂的「別人」不一樣。這些可怕的「別人」存在，具有阻止我們行為偏差的正向功能，不過另一方面，卻也會在每件事上帶來無言的壓力，對我們形成牽絆，而「別人」是絕對不會對我們負責的。
p.163 別人所訂出來的標準也有不公正、不合理或不符合人性的時候，這時，一定要用自身的標準及力量支撐下去，然後尋求解決。
p.164 〈人生，要用自己的力量奔馳〉
p.165 他們就像傻瓜機器人一樣，只會按照說明書行動，完全看不到個人的隨機應變。
p.165 如果把競爭比喻成是一場馬拉松的話，居於領先地位的美國菁英群可說是跑得快又有耐力。
p.166 不是在跨入菁英集團的門檻之後，就可以高枕無憂，制度絕對不允許失敗者在受挫的狀態下搭便車進入集團，然後拖累集體生產力。因此，一生中都要為提高自己的商品價值負責，以便能隨時進入自由競爭的市場中賣到好價錢。
p.166 要將自己的經歷整理得一目了然，還要讓別人看起來覺得有能力以及吸引力。
p.167 越有能力的人，越會細心管理自己的「身價」。大家都一樣庸庸碌碌地上班，但是卻能從做過的事情當中，將自己認為可以得到高評價的部份仔細整理出來，這就是用「提升自我價值」的觀念在管理自己的經歷。
p.168 維持自己的步伐。就好像跑馬拉松賽跑，一定要用自己的力量撐到最後一刻。跑的時候不調整步伐，就一定會落後。
p.173 「奢侈的生活」，不是指買名牌商品，而是指知識的奢侈。
p.175 經過十年職場生涯之後，再度體驗學校生活，它所帶來的最珍貴禮物，就是讓我有種「正在向前走」的真實感。
p.175 十年來的工作消磨殆盡的自信與樂觀，讓我感覺到他們開始在我心裡深著懶腰。這時候我才發現，原來這段時間裡，我連說：「嗯，再試一次吧！失敗又如何？再試一次就好啦！」這種小小勇氣都已經失去了。
p.213 正面心理學「幸福秘訣」1.正視自己的恐懼、悲傷及不安等情緒，這樣才能夠去克服它們。 2.建立在「趣味」及「意義」相互交錯的基礎上。 3.幸福是在一念之間，並不是來自於社會地位或銀行存款。 4.盡量單純化。我們經常花費心思，想在最短的時間內做最多的事，當想做的事太多，便很容易就錯過幸福。 5.身心要合一。規律的運動、充足的睡眠、良好的飲食習慣。 6.時常心懷感謝。
p.236 在哈佛待了一年之後，我用不同的角度審視我自己。以前的我只希望有所不同，希望變得更好，但是卻不知道應該先從改變自己開始。
p.237 如果每年都種一樣的農作物，久了地力就會逐漸耗損，導致收穫減少，這時就要採取休耕或是轉種其他作物，一直到地力恢復為止。這是另一種意義的領土擴張。用更具創意及生產力的方式來開發既有的土地，這點遠比擴大佔地更重要。也因此，一定要懂得嘗試用不同的角度來看待同樣的事物。只有想法改變，並不會讓結果有所不同。必須在行動及生活習慣上作改變，才可能有不同的結果。
p.237 透過哈佛所看到的並不是「如何把書讀好」或「如何成為一所好大學」，而是知道「如何才能活得更好」。哈佛教我們的第一件事，就是要認清自己，然後再思考自己想過什麼樣的生活，同時讓我們練習應該如何才能努力達成願望。
p.237 努力也是需要練習的，嘗試過的人才能知道如何努力，光有決心是不夠的。成就也是一樣，要先知道如何成就小事，這樣才有可能成就大事。世界上所有的人都無法跟哈佛學生一樣，而且也不需要一樣，因為成功有各種不同的形態，最重要的是，要找出適合自己的方法。
p.238 就算無法克服巨浪而被擊退，只要我用自己認為對的方法盡力去做，那就夠了。
p.238 畢業就是「開始」。
p.004 哈佛學生擁有別人所沒有的東西，那就是－－看似自由，卻可以專注在一件事情上面的能耐。
p.005 必須「思考很自由，但生活很嚴謹」。
p.005 歷經哈佛的一番磨練後，會變得不再害怕某些事。例如：全新的事物、變化、成堆要唸的書、和比我聰明一百倍的人爭論、與具有雄厚潛力的同學競爭，還有不及格，和各種失敗的可能性等等。也許這是比讀書更重要的一件事，那就是「不再害怕」，而且有勇氣可以坦然面對未來的各種義務與責任。
p.005 從某種角度來看，哈佛所提供的最好教育並不是用頭腦讀書，而是大幅提升自信的機會。只有聰明是不夠的，應該還要具備堅忍不拔的氣質、可以同時做好多件事情的自我管理能力，以及在激烈競爭下還能體貼別人的胸襟。
p.005 讀書並不是「把東西塞入腦中」，而是「把習慣帶在身上」。
p.006 懂得支配時間的人，才能得到最後的勝利，懂得自我控制的人，才會更早學習到如何支配他人。
p.006 《哈佛畢業典禮那天不會下雨》
p.013 「哈佛有一項傳統：『我一定要成為某個領域的佼佼者，否則我就算是失敗者』。然而，要當個佼佼者，再這裡卻是一件相當困難的事。」
p.018 大家都曾在某個領域上表現傑出，然而他們單純把某件事做到最好而已，『透過那種經驗去學習』才是最重要的。
p.019 我們與上個世代不同，應該是個平衡又自信的時代吧？！
p.020 「不管在哪個領域，都希望能當個『領導者』。把自己的事做到最好，然後幫助其他人理解、讓他們跟隨，這樣的人不就是個領導者嗎？我覺得比爾‧蓋茲了不起的地方不是在於他賺的錢，而是在於他提供給很多人靈感。如果沒有比爾‧蓋茲，就不會有後來那麼多人的成功。」
p.020 要怎麼做才能成功呢？「有實力、有才華，將該做的事準備好，這樣應該可以成功吧？」
p.020 「當自己真正想當的人，做自己真正想做的事，這就是成功吧？」
p.021 哈佛是培養美國社會必要的金字塔菁英機構，尤其是那些開朗、健康、充滿活力，具有使命感且願意幫助指導弱者的年輕人。在選擇學生時，也是以有這種潛力的學生為優先。「就算自私點也沒關係，只要會讀書就好了？」並非如此。他們想培養的是像比爾‧蓋茲那樣的人才，不僅自己成功，同時還要能夠改變社會，並且提供更多人成功的機會。
p.025 在哈佛要是喜歡談論別人的事，通常課業就會跟不上。所以不要把精力浪費在沒有意義的事情上面，應該盡可能把注意力放在自己身上，好好過著每一天。
p.028 「無論我在哪方面獲得成功，那都是來自我的運氣；我也了解到自身成功所帶來的責任和義務這樣的事實。」
p.030 掌握自己懂和不懂的部份，應該就是學習時最重要的第一步。
p.032 資料整理要從小開始學習，才能做得好。
p.039 除了SAT成績或學校成績外，他們還要看學生的推薦信、自我介紹和論文，而且必須在潛力、可能性、個性及特徵等各方面都要清楚肯定：「啊，就是這個學生！」他們才會給較高的評分。
p.039 雖然錄取的學生在學業成績方面通常也是最優秀的，但是「成績好」並不是拿到入學許可的充分條件。這些學生有一項共通點，那就是充滿活力、動機強烈，同時也充滿熱情。
p.056 從哈佛畢業，無法保證馬上就能賺大錢！哈佛學生必須不斷證明自己的實力，管理自我的價值，經歷一被子辛苦的競爭。
p.067 〈面對作業和考試的態度〉再這裡的一天，就可以做完相當於在家裡一個月所能做的事，所有事情都排得很緊湊。放假一回到家，通常都會盡情睡到下午一點才起床。
p.077 〈從大學開始管理個人經驗〉在這裡生活之後，會開始對自己要做的是盲目投入，根本無法暫歇一下、照顧自己。哈佛的學生大多都無法悠閒地過日子。在這個所有的人都快步奔馳的世界裡，哪有人會有時間停下腳步，問其他人：『近來過得怎麼樣？』
p.082 〈能支配時機的人，才能支配世界〉
p.087 〈找一件只有我才能做的事〉
p.091 都已經進哈佛了，這樣還不夠嗎？不想做別人也做得到的事。不斷證明自己的才華吧！就算是結果相同的事，也要做得與眾不同。
p.092 〈二流永遠只能是二流〉如果一個人的步調和他的同伴不一樣，那大概是因為他聽到的鼓聲不同。且讓他按他所聽到的音樂節奏前進吧。
p.097 哈佛開放許多機會和可選擇的路。但是其他人不會替你決定。自己決定，然後說服自己為什麼要做那件事。
p.098 〈用自己的聲音說出夢想〉走遍全國各地，遇過許多人。現在我終於了解，只有當我對自己正直、不戴面具、忠於自己的價值觀時，我才能真正感到幸福。
p.103 比別人的程度稍微好一點時，不能把它誤認為是「才能」。在哈佛也有水準各異的天才。不要把一生都投入在只比別人略強的項目上，而是應該找出自己真正喜歡的事。
p.104 〈哈佛人的大學生活法則〉在自己所立下的、幾乎難以達到的成功標準裡，和自己比較，然後責怪自己的無能，這樣做可能會慢慢侵蝕掉你的精神。那種情緒，會影響我們反省自身的錯誤，以及透過錯誤學習的過程。
pp.108-115 1.做好時間管理 2.和教授親近 3.均衡選修多樣課程 4.選擇習題和考試多的科目 5.組成學習小組 6.對作文多花點心思 7.學習外國語 8.投入與讀書無關的課外活動 9.有問題一定要問
p.123 1.上大學時所讀的科目中，「MBA入學審查委員會知道的是哪些？」 2.舉出到目前為止最重要的三項成就，並寫出理由 3.自己擔任領導者時的優點及缺點 4.試說明在工作當中所碰到的倫理性問題如何解決
p.124 你是什麼樣的人，到目前為止做了些什麼，認為自己具有什麼樣的潛力？
p.128 如果選擇一本教科書當教材上課，對教授來說比較簡單，錢也花得比較少，但是這樣卻無法讓聰明的學生動腦、充分發揮。他們是未來必須做出重大決定的管理者，所以需要批判性、創意性的思考訓練。一班課程的內容再怎麼充實，也是很快就會忘記，教授的上課內容經過學生的手抄在筆記裡，常常就到此結束了。堅持採用困難的個案方法，目的是把知識留在學生的頭腦裡，而不是在筆記本上。
p.131 「在美國的課堂上保持沉默，有可能引起三種誤會。」1.沒有事先預習 2.對這門課程不感興趣 3.對教授的意見或對這堂課持否定的看法
p.141 當卓越的知識能力與良好的性格結合時，就會出現真正的人才。
p.145 〈擺脫熟悉的習慣〉
p.146 「韓國人只會說自己在哪家公司擔任過什麼職務，卻無法具體詳述自己做了什麼、能做些什麼。重要的並不是你待過的『位置』，而是你『在那個位置擔負什麼樣的責任及義務』。」
p.146 與那種像強力消防水柱猛灌、必需吸收的知識相比，這種以攻擊弱點的方式所學到的東西反而更多。哈佛送給我的最大禮物，就是不斷用各種不同的方式來刺激我的思考。
p.149 樂高:「溝通」是非常重要的一件事。「偉大的領導者，就是個具有偉大溝通能力的人。」
p.150 專門科目研究所的共通點，是啟發解決問題的能力。教育的核心都在於培養解決問題的能力。
p.152 〈不需要只具有聰明特質的人才〉
p.153 哈佛的力量是一種觀念的力量，也是一種風格的力量。它所產出的不僅是學問的觀念，還有針對問題架構的編排、分析，以及何者才是最理想的價值判斷。所以接受哈佛教育的人並不會建議別人「就按照哈佛模式去做」來影響他人。將在哈佛所領悟到的方式以行動表現出來，便能對其他人產生影響。如果採用不同於他人的方式，但卻能明顯產生良好的效果，那麼其他人自然就會想要學習這種方式。
p.154 時時刻刻都必須追求最大的效果。
p.154 在完全不同的環境生活，或是認識與自己完全不同的人時，除了新知識外，更要懂得如何從不同的角度去看待事物。
p.154 美國大學並沒有教什麼特別高深的學問，不過卻會讓人養成一種習慣，那就是：在相同時間內有系統、有效率地吸收更多知識。
p.155 需要努力去克服「才能優於品德的限制」。
p.155 領導人，無論是在能力或是品德上，這個人一定要比其他人更突出，也就是說，它需要具備的不僅是知識而已。當一位願意犧牲奉獻而且卓越的真正暸倒者出現時，所產生的效益是很驚人的，單位成員會工作得更愉快，生產力也會隨之提高。
p.155 美國社會認為只有聰明才智並沒有太大的意義，這樣反而更危險。成為精英的過程裡，初期應該具備的美德是優秀的才智以及專門的知識。不過當踩著組織的階梯爬升到重要的決策時，就更需要具有超越初期美德的資質，而這項資直就是「領導才能」。
p.155 領導才能需要有看得更遠、更廣的眼光，好為更大的目標及更多的人才下決定，最後還要有自我犧牲的奉獻精神。
p.156 並非頭腦好、讀更多書的人，就一定會做對的事、做好的事情。要如何訓練優秀的頭腦，去為國家及社會做事？要怎麼，做才能防止清晰的治事受到限制和誤用？這所美國名校之所以重視領導能力教育的原因也是在此。
p.157 〈孤獨站在自己的標準上〉
p.159 史坦利‧米爾格實驗：我們並不是壞人，但卻也可能因為屈服於環境而做出違背良心的事－－而且毫無罪惡感。
p.160 我們都認為自己的判斷公正而且客觀，其實自己也在不知不覺間受到環境影響，做出一些不正確的決定。從這點來看，雖然有所謂的意志力，但也不是那麼強烈。才能獲知性上都摻雜了集體心理的成分，甚至有可能變質為完全不同的面貌。
p.160 修身、齊家、治國、平天下：想成為優秀的領導者的第一步，就是要了解自己是怎麼樣的人，同時也要了解別人是依據哪種心理在行動。
p.162 「最近好嗎？當初妳想做的事，到現在還是一樣嗎？」
p.162 「為什麼來哈佛？」「來這裡是為了得到什麼？」「現在找到自己真正的方向了嗎？」「是不是已經失去目標，過得身心俱疲呢？」
p.162 教育是一種投資，投入的不只是金錢和時間，連其他的機會也都等於放棄了。儘管眼前的零星機會很誘人，但如果不能理智地控制時間和精力，就有可能錯過更好的機會。所以學校會警告學生別忘記「自己要的是什麼？」而且一定要做好自我管理。
p.163 美國文化是典型的「自我指向文化」，出發點經常是「我要什麼」「我想做什麼」。與總是將別人想法是為重要考慮因素的「他人指向文化」不同。
p.163 常會講「別人知道會說什麼」「真丟臉，怎麼做那種事」「真可恥」等話語，這表示意識到他人的存在。為什麼？因為我不想和那些所謂的「別人」不一樣。這些可怕的「別人」存在，具有阻止我們行為偏差的正向功能，不過另一方面，卻也會在每件事上帶來無言的壓力，對我們形成牽絆，而「別人」是絕對不會對我們負責的。
p.163 別人所訂出來的標準也有不公正、不合理或不符合人性的時候，這時，一定要用自身的標準及力量支撐下去，然後尋求解決。
p.164 〈人生，要用自己的力量奔馳〉
p.165 他們就像傻瓜機器人一樣，只會按照說明書行動，完全看不到個人的隨機應變。
p.165 如果把競爭比喻成是一場馬拉松的話，居於領先地位的美國菁英群可說是跑得快又有耐力。
p.166 不是在跨入菁英集團的門檻之後，就可以高枕無憂，制度絕對不允許失敗者在受挫的狀態下搭便車進入集團，然後拖累集體生產力。因此，一生中都要為提高自己的商品價值負責，以便能隨時進入自由競爭的市場中賣到好價錢。
p.166 要將自己的經歷整理得一目了然，還要讓別人看起來覺得有能力以及吸引力。
p.167 越有能力的人，越會細心管理自己的「身價」。大家都一樣庸庸碌碌地上班，但是卻能從做過的事情當中，將自己認為可以得到高評價的部份仔細整理出來，這就是用「提升自我價值」的觀念在管理自己的經歷。
p.168 維持自己的步伐。就好像跑馬拉松賽跑，一定要用自己的力量撐到最後一刻。跑的時候不調整步伐，就一定會落後。
p.173 「奢侈的生活」，不是指買名牌商品，而是指知識的奢侈。
p.175 經過十年職場生涯之後，再度體驗學校生活，它所帶來的最珍貴禮物，就是讓我有種「正在向前走」的真實感。
p.175 十年來的工作消磨殆盡的自信與樂觀，讓我感覺到他們開始在我心裡深著懶腰。這時候我才發現，原來這段時間裡，我連說：「嗯，再試一次吧！失敗又如何？再試一次就好啦！」這種小小勇氣都已經失去了。
p.213 正面心理學「幸福秘訣」1.正視自己的恐懼、悲傷及不安等情緒，這樣才能夠去克服它們。 2.建立在「趣味」及「意義」相互交錯的基礎上。 3.幸福是在一念之間，並不是來自於社會地位或銀行存款。 4.盡量單純化。我們經常花費心思，想在最短的時間內做最多的事，當想做的事太多，便很容易就錯過幸福。 5.身心要合一。規律的運動、充足的睡眠、良好的飲食習慣。 6.時常心懷感謝。
p.236 在哈佛待了一年之後，我用不同的角度審視我自己。以前的我只希望有所不同，希望變得更好，但是卻不知道應該先從改變自己開始。
p.237 如果每年都種一樣的農作物，久了地力就會逐漸耗損，導致收穫減少，這時就要採取休耕或是轉種其他作物，一直到地力恢復為止。這是另一種意義的領土擴張。用更具創意及生產力的方式來開發既有的土地，這點遠比擴大佔地更重要。也因此，一定要懂得嘗試用不同的角度來看待同樣的事物。只有想法改變，並不會讓結果有所不同。必須在行動及生活習慣上作改變，才可能有不同的結果。
p.237 透過哈佛所看到的並不是「如何把書讀好」或「如何成為一所好大學」，而是知道「如何才能活得更好」。哈佛教我們的第一件事，就是要認清自己，然後再思考自己想過什麼樣的生活，同時讓我們練習應該如何才能努力達成願望。
p.237 努力也是需要練習的，嘗試過的人才能知道如何努力，光有決心是不夠的。成就也是一樣，要先知道如何成就小事，這樣才有可能成就大事。世界上所有的人都無法跟哈佛學生一樣，而且也不需要一樣，因為成功有各種不同的形態，最重要的是，要找出適合自己的方法。
p.238 就算無法克服巨浪而被擊退，只要我用自己認為對的方法盡力去做，那就夠了。
p.238 畢業就是「開始」。
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